ども、会社員やってますヨックンと申します。

私のくらしのコツである整理・整頓のコツです。

私は、仕事で嫌なことがあったり、行き詰ったりすると、自宅のリビングや書斎を掃除や整理・整頓をする癖があります。

そんなときに心がけているのは、「ストレス発散」すること。
ただ、やみくもに散らかっている部屋を片付けるのは、いつ終わるかも分からないし、どこまでやるのかも決まっていないと逆に、ストレスが溜まりますね。

そこで、部屋の状態をみて、「今日は２０箇所、物を片付けたり、掃除したりする」と、数字で、項目を決めて行うようにします。

場合や時間にもよりますが、たとえば、
この本を元に位置に戻したから、１つ終わり。
こちらの本を束ねたから２つ目終わり。
ハサミを、元に位置にもどしたから、３つ目終わり。
と、数を数えていくのです。

そして、当初決めた、２０箇所　終わったら、掃除・整理整頓終了です。

休んだり、他の事したり、それでも、掃除にやる気があれば、さらに、あと２０箇所やろう！とか考えて、掃除していきます。

ある意味達成感を持たせるやり方ですね。

皆さんもやってみてね。