まぁ、ちゃんと。スクール
家族の健康はキッチンから～色で心と体をサポート
キッチンは家族の健康をつかさどる「食」の中心です。
楽しく、健康的で活力がみなぎる「食事」についての環境とアイディアを
カラーの観点から考えて見ましょう。
キッチンのカラーから、食材の色の学びをしていただきます。
- 講師
- すずか ちはや
- 開催期間
- 2008年04月01日〜2008年04月30日
お題1
キッチン周りの色チェック
2008年03月31日 更新
キッチンは「食」の工場的存在です。
楽しく、かつ効率よくお料理ができる場に
また、作り手がリラックスできる環境にありますか？
第一回目は「キッチンの色」を分析していきます。
（1） キッチンの色は何色ですか？また、何色が多くありますか？
（2） キッチンのレイアウトなどはどのような感じですか？
（3） エプロンなどは何色を使っていますか？
（4） キッチンマットなどは何色ですか？
（5） 観葉植物などはありますか？
以上のことを、お調べください。
ちなみに我が家は
（1）クリーム色
（2）カウンターキッチンではなく、キッチンとして2畳ほどの面積で細長い形です。大人2人はすれ違うのがやっとの、廊下みたいな形
（3）春夏は赤や青のエプロン、秋冬は紺や赤、えんじ色のエプロンや割烹着を使っています。
（4）白やピンク、若草色などの綿素材。古いバスタオルをキッチンマットに作り変えてつかっています。週に1度は変えています。
（5）窓もない長いキッチンなので、おきたいとおもっていますが、なかなか・・・。小さな花瓶に時々お花をかざっています。
こんあ感じです。
では、チャレンジしてみてください。
楽しく、かつ効率よくお料理ができる場に
また、作り手がリラックスできる環境にありますか？
第一回目は「キッチンの色」を分析していきます。
（1） キッチンの色は何色ですか？また、何色が多くありますか？
（2） キッチンのレイアウトなどはどのような感じですか？
（3） エプロンなどは何色を使っていますか？
（4） キッチンマットなどは何色ですか？
（5） 観葉植物などはありますか？
以上のことを、お調べください。
ちなみに我が家は
（1）クリーム色
（2）カウンターキッチンではなく、キッチンとして2畳ほどの面積で細長い形です。大人2人はすれ違うのがやっとの、廊下みたいな形
（3）春夏は赤や青のエプロン、秋冬は紺や赤、えんじ色のエプロンや割烹着を使っています。
（4）白やピンク、若草色などの綿素材。古いバスタオルをキッチンマットに作り変えてつかっています。週に1度は変えています。
（5）窓もない長いキッチンなので、おきたいとおもっていますが、なかなか・・・。小さな花瓶に時々お花をかざっています。
こんあ感じです。
では、チャレンジしてみてください。
調べてみました！
2008年04月06日 更新
ななこさん
先生こんにちは。私は実家で家族と一緒に暮らしているので、キッチンは家族と共同、
主に母が作り上げたキッチンとなっています。
あんまりキレイじゃないのが難点ですが、もっとお洒落にできたらいいな。
（1） キッチンの色は何色ですか？また、何色が多くありますか？
壁の色は全て白で、シンク下などの備え付けの棚、
キッチン後方に置いてある棚は明るい茶色の木目調のものです。
床色も明るい茶色です。
冷蔵庫のみ薄い青緑（？）色。
うーん、なので、全体的に多い色は茶色だと思います。
（2） キッチンのレイアウトなどはどのような感じですか？
細長いつくりで、シンクの前がリビングと対面式になっています。
その奥にコンロ台と換気扇。
後ろ側は手前から冷蔵庫、棚×2が置いてあります。
シンク側と冷蔵庫側の間は大人二人がやっとすれ違えるくらいのスペースです。
（3） エプロンなどは何色を使っていますか？
あまり使用しません。
あげものなどする時は母は落ち着いたカンジの
薄いピンクの割烹着を着てます。
私の手持ちのエプロンは赤です。
（4） キッチンマットなどは何色ですか？
置いていません。
（5） 観葉植物などはありますか？
以前バオバブの木がおいてあったのですが、
育ちきってなんとなくバランスが悪くなったので置かなくなってから
そういえば観葉植物はキッチンにありません。
以上です！
どうぞよろしくお願いいたします。
お題１について
2008年04月10日 更新
こんにちは～
カラーヒーリングの世界へようこそ！
さて、キッチンの分析ありがとうございます。
ご両親と共同ということになると
自分の好きなようには作りきれませんよね。
でも、一緒に使うお母様と
楽しい台所作りや
コミュニケーション、
健康をつかさどる「食の工場」としては重要でしょうね。
（1） キッチンの色は何色ですか？また、何色が多くありますか？
壁の色は全て白で、シンク下などの備え付けの棚、
キッチン後方に置いてある棚は明るい茶色の木目調のものです。
床色も明るい茶色です。
冷蔵庫のみ薄い青緑（？）色。
うーん、なので、全体的に多い色は茶色だと思います。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
全体的に茶色ということは
「富・豊か」という印象がみられます。
この色はそういう意味があります。
なので、常に食材が豊富ではないでしょうか？
冷蔵庫が青緑・・・きれいな色ですね
この色は「癒し」の青
そして「休息」の緑
の２色が入っているんですね。
赤い冷蔵庫だと、
あまり、冷蔵庫の意味をなさないと思います。
この色でいいんですよ～
でお、次回買い換えるなら・・・・・壁や棚の色にあわせる
これもいいでしょう。
「白」・・・清潔・リセット
「茶色」・・・・・豊か・物を引き寄せる
という効果が期待できますから。
（2） キッチンのレイアウトなどはどのような感じですか？
細長いつくりで、シンクの前がリビングと対面式になっています。
その奥にコンロ台と換気扇。
後ろ側は手前から冷蔵庫、棚×2が置いてあります。
シンク側と冷蔵庫側の間は大人二人がやっとすれ違えるくらいのスペースです。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
我が家の幅も大人２人がやっとです。
同じですね。
実は「黄色」はコミニュケーションの色なので
うまくすれ違ったり
シンク越しにリビングの方とおしゃべりしたりするには
黄色を使うといいですよ。
お花を飾るとか
のれんを使うとか
目に入るところに、
アクセントとしてつかってみるといいですよ。
（3） エプロンなどは何色を使っていますか？
あまり使用しません。
あげものなどする時は母は落ち着いたカンジの
薄いピンクの割烹着を着てます。
私の手持ちのエプロンは赤です。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
エプロンはなるべくお使いになることを
お薦めします。
カラーヒーリングは
「見る・着る・食べる」は基本です。
なので、キッチンでの作業に目的をもって動いているでしょうから
「赤」は活動的に
「青」は冷静に
「黄色」はアイディアいっぱいの料理を
「白」は清潔に、ばい菌よけに
といろいろと効果があげられます。
キッチン全体を自分の自由に出来ないのなら
自分で使うキッチンでのユニフォームとして
色を取り入れてみてはどうでしょう。
幸いあなたの「赤いエプロン」は
活動的に動ける色。
私も急いで料理やかたずけをしないといけないときは
赤いエプロンです。
あと、補足ですが
エプロンとスリッパ（室内履き）は
台所（水周り）の神様に対する礼儀とも言われています。
ので、お使いになるよう、お薦めいたします。
だって、縁起がいいほうがいいでしょ～。
（4） キッチンマットなどは何色ですか？
置いていません。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
色を取り入れるのには
便利なアイテムなので
もしも、置いて似ようかなとおもうのでしたら
「赤」「オレンジ」「花柄」などがお薦めです。
赤・オレンジは冷える足元を暖めます。
花柄じゃいろいろな色がはいっているので
いろいろな色の影響をいっぺんにうけることができるのでお薦めです。
（5） 観葉植物などはありますか？
以前バオバブの木がおいてあったのですが、
育ちきってなんとなくバランスが悪くなったので置かなくなってから
そういえば観葉植物はキッチンにありません。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
観葉植物にも好みがありますね。
我が家は猫がいたずらするので、置けません。
でも、おきたいですね～
植物の気というのは
そして生きている本物のみどりというのは
癒し効果が大きいのです。
女性はキッチンで、休んだり、考え事したりすることが多いので
緑があると理想的ですね～
では、次週のお題もよろしくおねがいいたします。
カラーヒーリングの世界へようこそ！
さて、キッチンの分析ありがとうございます。
ご両親と共同ということになると
自分の好きなようには作りきれませんよね。
でも、一緒に使うお母様と
楽しい台所作りや
コミュニケーション、
健康をつかさどる「食の工場」としては重要でしょうね。
（1） キッチンの色は何色ですか？また、何色が多くありますか？
壁の色は全て白で、シンク下などの備え付けの棚、
キッチン後方に置いてある棚は明るい茶色の木目調のものです。
床色も明るい茶色です。
冷蔵庫のみ薄い青緑（？）色。
うーん、なので、全体的に多い色は茶色だと思います。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
全体的に茶色ということは
「富・豊か」という印象がみられます。
この色はそういう意味があります。
なので、常に食材が豊富ではないでしょうか？
冷蔵庫が青緑・・・きれいな色ですね
この色は「癒し」の青
そして「休息」の緑
の２色が入っているんですね。
赤い冷蔵庫だと、
あまり、冷蔵庫の意味をなさないと思います。
この色でいいんですよ～
でお、次回買い換えるなら・・・・・壁や棚の色にあわせる
これもいいでしょう。
「白」・・・清潔・リセット
「茶色」・・・・・豊か・物を引き寄せる
という効果が期待できますから。
（2） キッチンのレイアウトなどはどのような感じですか？
細長いつくりで、シンクの前がリビングと対面式になっています。
その奥にコンロ台と換気扇。
後ろ側は手前から冷蔵庫、棚×2が置いてあります。
シンク側と冷蔵庫側の間は大人二人がやっとすれ違えるくらいのスペースです。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
我が家の幅も大人２人がやっとです。
同じですね。
実は「黄色」はコミニュケーションの色なので
うまくすれ違ったり
シンク越しにリビングの方とおしゃべりしたりするには
黄色を使うといいですよ。
お花を飾るとか
のれんを使うとか
目に入るところに、
アクセントとしてつかってみるといいですよ。
（3） エプロンなどは何色を使っていますか？
あまり使用しません。
あげものなどする時は母は落ち着いたカンジの
薄いピンクの割烹着を着てます。
私の手持ちのエプロンは赤です。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
エプロンはなるべくお使いになることを
お薦めします。
カラーヒーリングは
「見る・着る・食べる」は基本です。
なので、キッチンでの作業に目的をもって動いているでしょうから
「赤」は活動的に
「青」は冷静に
「黄色」はアイディアいっぱいの料理を
「白」は清潔に、ばい菌よけに
といろいろと効果があげられます。
キッチン全体を自分の自由に出来ないのなら
自分で使うキッチンでのユニフォームとして
色を取り入れてみてはどうでしょう。
幸いあなたの「赤いエプロン」は
活動的に動ける色。
私も急いで料理やかたずけをしないといけないときは
赤いエプロンです。
あと、補足ですが
エプロンとスリッパ（室内履き）は
台所（水周り）の神様に対する礼儀とも言われています。
ので、お使いになるよう、お薦めいたします。
だって、縁起がいいほうがいいでしょ～。
（4） キッチンマットなどは何色ですか？
置いていません。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
色を取り入れるのには
便利なアイテムなので
もしも、置いて似ようかなとおもうのでしたら
「赤」「オレンジ」「花柄」などがお薦めです。
赤・オレンジは冷える足元を暖めます。
花柄じゃいろいろな色がはいっているので
いろいろな色の影響をいっぺんにうけることができるのでお薦めです。
（5） 観葉植物などはありますか？
以前バオバブの木がおいてあったのですが、
育ちきってなんとなくバランスが悪くなったので置かなくなってから
そういえば観葉植物はキッチンにありません。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
観葉植物にも好みがありますね。
我が家は猫がいたずらするので、置けません。
でも、おきたいですね～
植物の気というのは
そして生きている本物のみどりというのは
癒し効果が大きいのです。
女性はキッチンで、休んだり、考え事したりすることが多いので
緑があると理想的ですね～
では、次週のお題もよろしくおねがいいたします。
よく食べる色！
2008年04月22日 更新
ななこさん
回答が遅くなりました！よく食べる食材はこんなカンジです。
1位 白
食材：ご飯、パンなど
主食のもの（ご飯、パン、麺類）などは白に入るのかなーと思いました。
毎日食べています。
2位 緑（青）
食材：生野菜（キャベツ・レタス・きゅうりなど）
サラダがよく出てくるので、緑のものはよく食べていると思います。
週に3日～5日は緑のものを食べていると思います。
3位 黄色
食材：たまご、かぼちゃ、芋、にんにくなど
たまご料理はよく食べます。芋、かぼちゃなども
まあまあ出てくる頻度が多いと思います。
4位 赤
食材：唐辛子などの香辛料、トマトなど
唐辛子系の料理もトマト系の料理もコンスタントに食べていると思います。
頻繁というわけではないので4位にしました。
5位 黒（紫）
食材：…。貝類。サツマイモ。（…難しかったです…）
月に3～5回くらいは食べていると思います。
今回のお題はちょっと難しかったです。
あんまり食材の色とかまで考えて食べていないのかも。
また、緑の野菜を煮込んで茶色になった場合、
カラーヒーリングではどっちの色に属するのかなー、と気になりました＾＾；
お題２について
2008年04月23日 更新
こんにちは！
そうですね～ちょっと難しかったかも・・・と
私も思っていましたが
よく、書いてくださいました。
ありがとうございます。
カラーヒーリングで結構な効果がでるのが
「食べる＝色の波長を体内にいれる」です。
ですから、食事の色は重要です。
なので、なるべくたくさんの色を
栄養といっしょに食べてください。
では早速アドバイスです。
1位 白
食材：ご飯、パンなど
主食のもの（ご飯、パン、麺類）などは白に入るのかなーと思いました。
毎日食べています。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
そうですね～
主食はほとんどの色が「白」ですね。
あとは
豆腐
白身魚
はんぺん
かまぼこ
牛乳
たまねぎ
白菜
なども白ですね。
白は「リセット・新しいことやスタート・純心・誠実」などのいみがあります。
2位 緑（青）
食材：生野菜（キャベツ・レタス・きゅうりなど）
サラダがよく出てくるので、緑のものはよく食べていると思います。
週に3日～5日は緑のものを食べていると思います。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
野菜は本当に｢緑」です。
毎日、たくさんとっていただきたい色です。
なので、上記のものでｏｋですね。
もちろん、おひたしやゆで野菜も緑色なら
このグループです。
緑は「癒し・落ち着き・健康・平和・休息」などの意味があります。
3位 黄色
食材：たまご、かぼちゃ、芋、にんにくなど
＜アドバイス＞＞＞＞＞
上記のものｏｋですよ。
ほかに
チーズ
カレー（カレー粉）
マーマレード
洋がらし
たくあん
黄色のパプリカ
ラーメン
レモン
パパイヤ
マンゴー
パイナップル
いまなら菜の花
などがあげられます。
黄色は「消化」を助け
知識欲やコミュニケーションを円滑にします。
4位 赤
食材：唐辛子などの香辛料、トマトなど
唐辛子系の料理もトマト系の料理もコンスタントに食べていると思います。
頻繁というわけではないので4位にしました。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
上記のものOKです！
ほかに
ケチャップ類
人参
赤かぶ
紅しょうが
赤みの魚（しゃけやおさしみなどのok）
赤みのおおい肉類
赤いパプリカ
いちご
ピンクグレープフルーツ
などもありますね。
キムチなどは赤ですね。
赤は「活力・行動力・血行促進・体温上昇」など
「動」をいみしています。
ですので、毎日しっかり食べることをオススメします。
5位 黒（紫）
食材：…。貝類。サツマイモ。（…難しかったです…）
月に3～5回くらいは食べていると思います。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
「黒」というニュアンスがむずかしかったですね～
「濃い茶色」「紫」もこのグループに入れてみてください。
貝類、よく気が付きましたね。
ほかには
海苔
黒豆
わかめ
レーズンやプルーン
グレープジュース
黒ごま
しいたけ
いか墨
しょうゆ
黒砂糖
などがあげられます。
この「黒・濃い茶色・紫」は
「安定・豊かさ・癒し」などのいみが
食品の場合は多くの意味をもっています。
また、緑の野菜を煮込んで茶色になった場合、
カラーヒーリングではどっちの色に属するのかなー、と気になりました＾＾；
＜アドバイス＞＞＞＞＞
この場合は
緑と黒の両方持っていると考えてもｏｋです。
料理の仕方によっては
色が変わってしまうこともありますね。
そうそう、五目寿司や色とりどりのピサなどは
カラーヒーリング的にいうと
色がいっぱいでｇｏｏ～なんですよね。
毎日、この５色を意識して
最低３０品目を１日３回の食事に摂っていくことを
おすすめします。
栄養も色も体の中に入れていくここで
体と心のバランスをとっていくのが
食べるカラーヒーリングの考えかたです。
次回もがんばってくださいね。
そうですね～ちょっと難しかったかも・・・と
私も思っていましたが
よく、書いてくださいました。
ありがとうございます。
カラーヒーリングで結構な効果がでるのが
「食べる＝色の波長を体内にいれる」です。
ですから、食事の色は重要です。
なので、なるべくたくさんの色を
栄養といっしょに食べてください。
では早速アドバイスです。
1位 白
食材：ご飯、パンなど
主食のもの（ご飯、パン、麺類）などは白に入るのかなーと思いました。
毎日食べています。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
そうですね～
主食はほとんどの色が「白」ですね。
あとは
豆腐
白身魚
はんぺん
かまぼこ
牛乳
たまねぎ
白菜
なども白ですね。
白は「リセット・新しいことやスタート・純心・誠実」などのいみがあります。
2位 緑（青）
食材：生野菜（キャベツ・レタス・きゅうりなど）
サラダがよく出てくるので、緑のものはよく食べていると思います。
週に3日～5日は緑のものを食べていると思います。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
野菜は本当に｢緑」です。
毎日、たくさんとっていただきたい色です。
なので、上記のものでｏｋですね。
もちろん、おひたしやゆで野菜も緑色なら
このグループです。
緑は「癒し・落ち着き・健康・平和・休息」などの意味があります。
3位 黄色
食材：たまご、かぼちゃ、芋、にんにくなど
＜アドバイス＞＞＞＞＞
上記のものｏｋですよ。
ほかに
チーズ
カレー（カレー粉）
マーマレード
洋がらし
たくあん
黄色のパプリカ
ラーメン
レモン
パパイヤ
マンゴー
パイナップル
いまなら菜の花
などがあげられます。
黄色は「消化」を助け
知識欲やコミュニケーションを円滑にします。
4位 赤
食材：唐辛子などの香辛料、トマトなど
唐辛子系の料理もトマト系の料理もコンスタントに食べていると思います。
頻繁というわけではないので4位にしました。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
上記のものOKです！
ほかに
ケチャップ類
人参
赤かぶ
紅しょうが
赤みの魚（しゃけやおさしみなどのok）
赤みのおおい肉類
赤いパプリカ
いちご
ピンクグレープフルーツ
などもありますね。
キムチなどは赤ですね。
赤は「活力・行動力・血行促進・体温上昇」など
「動」をいみしています。
ですので、毎日しっかり食べることをオススメします。
5位 黒（紫）
食材：…。貝類。サツマイモ。（…難しかったです…）
月に3～5回くらいは食べていると思います。
＜アドバイス＞＞＞＞＞
「黒」というニュアンスがむずかしかったですね～
「濃い茶色」「紫」もこのグループに入れてみてください。
貝類、よく気が付きましたね。
ほかには
海苔
黒豆
わかめ
レーズンやプルーン
グレープジュース
黒ごま
しいたけ
いか墨
しょうゆ
黒砂糖
などがあげられます。
この「黒・濃い茶色・紫」は
「安定・豊かさ・癒し」などのいみが
食品の場合は多くの意味をもっています。
また、緑の野菜を煮込んで茶色になった場合、
カラーヒーリングではどっちの色に属するのかなー、と気になりました＾＾；
＜アドバイス＞＞＞＞＞
この場合は
緑と黒の両方持っていると考えてもｏｋです。
料理の仕方によっては
色が変わってしまうこともありますね。
そうそう、五目寿司や色とりどりのピサなどは
カラーヒーリング的にいうと
色がいっぱいでｇｏｏ～なんですよね。
毎日、この５色を意識して
最低３０品目を１日３回の食事に摂っていくことを
おすすめします。
栄養も色も体の中に入れていくここで
体と心のバランスをとっていくのが
食べるカラーヒーリングの考えかたです。
次回もがんばってくださいね。
食事の時の色
2008年04月28日 更新
ななこさん
食事の時に一番視界を占めて見える色は黒です。なんとなく食事にはダメそうな気がしますが…。
テーブルの色が黒だからです。
ランチョンマットなどは特に使用していません。
食器は大体白いものが多いです。
（お茶碗、マグ、おかず類を入れる大皿、取分け皿などほとんど白）
お味噌汁を入れるものは茶色です。
こう考えてみると、あまり多くの色の食器はないみたいです。
母の無意識的な趣味かもしれませんが、
食器は白地に青で模様が書かれているものが多いようです。
箸はだいたい皆、黒いものを使っています。
料理自体に色々な色があるので全然気になっていなかったけど、
リビングの床、戸棚などは茶色です。
テレビは銀色ですが、ほとんど色は白、茶色、黒ばかりのような気がします。
これにはなんとなく、びっくり！！！
食事の時の環境についてはこんなかんじです。
今回はなんか…、ちょっと自分で全然気にしていなかった分、
色味の少なさにびっくりしました。
また、前回までのアドバイスもとても参考になりました！
これからキッチンに入る時はエプロンをしたいと思います…＾＾；
赤のエプロンは自分にぴったりみたいでよかったです！
あまり料理に慣れないので、効率重視でいきたいと思っているからです。
なんだか最近キッチン周りがキレイになってきたので、
グリーン、キッチンフラワーなども飾れたらいいなと思いました！
☆今回のテーマ以外のことを質問してもいいとのことでしたので、
自室のことでもしアドバイスＯＫでしたらお願いしたいです！
私もシンプルなカンジが好きなので、
床（明るい茶色・黄土色？）、壁（白）にあわせて
明るい茶色と白の家具に統一しています。
カーテンも白地に大きく茶色でチェックのはいっているものです。
（ＰＣ・テレビのみ黒・泣）
まあまあ統一感があって気に入っていたのですが、
すごーくおしゃれってワケでもないし、最近ちょっと飽きてきました。
手っ取り早くカーテンの色やシーツやベッドリネンの色を使って
「お洒落に・カワイク」作りたいのですが、何色がお勧めでしょうか。
自分的には
・もっと女らしくステキになりたい
・色々頑張りたいこともあるし、寝室も兼ねているので
基本的には気の散らない・落ち着く部屋であってほしい。
という希望があります。
わがままなかんじもしますが、お答えできる範囲で構いませんので
どうぞよろしくお願いいたします！
お題３について
2008年04月29日 更新
こんにちは、
今回が最後になりましたね。
色のとこたくさん考えていただけてうれしいです。
さて、ではアドバイス早速いきましょう。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
食事の時に一番視界を占めて見える色は黒です。
なんとなく食事にはダメそうな気がしますが…。
テーブルの色が黒だからです。
ランチョンマットなどは特に使用していません。
＞＞＞＞アドバイス＞＞＞
黒がおおいからといって
悪いことはありませんよ。
食事に集中できます。
食器は大体白いものが多いです。
（お茶碗、マグ、おかず類を入れる大皿、取分け皿などほとんど白）
お味噌汁を入れるものは茶色です。
こう考えてみると、あまり多くの色の食器はないみたいです。
母の無意識的な趣味かもしれませんが、
食器は白地に青で模様が書かれているものが多いようです。
箸はだいたい皆、黒いものを使っています。
＞＞＞＞＞アドバイス＞＞＞
黒と白で統一感があっていいとおもいます。
これから、食器をふやすなら
「紺」「青」などもオススメです。
この色は「味覚」があがる色といわれています。
なので、食事が、味がおいしく思えるのですね～
お箸やお茶碗は皆さん同じ色の使うこともあるでしょうが
誕生カラーやラッキーカラーを使ったりすると
色の影響がでてきて、いいことがあるやも知れませんよ。
また、ダイエットしたいなら「赤と水色」
食欲をあげたいなら「オレンジ」
消化能力をあげて、楽しくお喋りしたいなら「黄色」
ゆっくりゆったり食べたかったら「緑」
など、処方できます。
お茶碗やおはし、個人個人に敷いてつかうランチョンマットが効果的ですよ。
料理自体に色々な色があるので全然気になっていなかったけど、
リビングの床、戸棚などは茶色です。
テレビは銀色ですが、ほとんど色は白、茶色、黒ばかりのような気がします。
これにはなんとなく、びっくり！！！
食事の時の環境についてはこんなかんじです。
今回はなんか…、ちょっと自分で全然気にしていなかった分、
色味の少なさにびっくりしました。
＞＞＞＞アドバイス＞＞＞＞
色が意外と少ない！
気が付いたのですね。
ということは、色を意識してくださったこと自体うれしいです。
色を大切にして、気にし始めていただけたことがうれしいです。
そして、まだ、色がたくさんないようでしたら
使いたい色を意識して、増やして見てくださいね。
また、前回までのアドバイスもとても参考になりました！
これからキッチンに入る時はエプロンをしたいと思います…＾＾；
赤のエプロンは自分にぴったりみたいでよかったです！
あまり料理に慣れないので、効率重視でいきたいと思っているからです。
なんだか最近キッチン周りがキレイになってきたので、
グリーン、キッチンフラワーなども飾れたらいいなと思いました！
＞＞＞＞＞アドバイス＞＞＞＞＞
すてき～うれしいですね～
エプロン、気分にあわせて何色かもってみてください。
お料理が楽しくなりますよ。
そして、グリーンのサポートも受けられそうですね。
たのしく、かしこく、効率よく料理をするということは
その行動そのものが、料理の栄養分にも影響してくるのですね
ようするに「楽しい、かしこい、効率よいという気」がはいるのです。
なので、本当にキッチンは
家族の健康をまもりはぐぐむ場所ですね。
☆今回のテーマ以外のことを質問してもいいとのことでしたので、
自室のことでもしアドバイスＯＫでしたらお願いしたいです！
＞＞＞＞＞はい、がんばってお答えします＞＞＞＞＞
私もシンプルなカンジが好きなので、
床（明るい茶色・黄土色？）、壁（白）にあわせて
明るい茶色と白の家具に統一しています。
カーテンも白地に大きく茶色でチェックのはいっているものです。
（ＰＣ・テレビのみ黒・泣）
まあまあ統一感があって気に入っていたのですが、
すごーくおしゃれってワケでもないし、最近ちょっと飽きてきました。
手っ取り早くカーテンの色やシーツやベッドリネンの色を使って
「お洒落に・カワイク」作りたいのですが、何色がお勧めでしょうか。
自分的には
・もっと女らしくステキになりたい
・色々頑張りたいこともあるし、寝室も兼ねているので
基本的には気の散らない・落ち着く部屋であってほしい。
＞＞＞＞＞アドバイス＞＞＞＞
そうですね
女性らしくなりたいなら・・・・・絶対ピンク
クールビューティならば紫がかったブルーっぽいピンク
甘い感じなら、黄色がかったサーモンピンク
大人っぽくなりたかったら、マゼンタです。
ピンクは女性ホルモンの分泌をよくして
お肌もきれいになるし
恋の予感も引っ張るし、
家族円満
夫婦ラブラブにしていくので
まさに、女性のHAPPYカラーなんです。
そして、気の散らない落ち着いた雰囲気にしたいのなら
濃い茶色も使うといいですね。
この色は落ち着き、安定、高級感、ものを引き寄せる色
木のぬくもりも伝わるので、癒されるかんじもしてきます。
家具に使うといいですね。
そして、ピンクといっしょに使うと「上品」なくみあわせです。
あと、がんばりたいことがあるときは
そのがんばりたいことに関してのグッツに
「金・銀・赤」を使うといいですよ。
金はラッキー
銀はひらめき
赤はFIGHT
です。
そして、キラキラ系は、よいことを引き寄せます。
なので、小物に使っていけばいいです。
こういう、派手、過激な色になれていなかったら
ちょこっと使うのでいいのです。
ようは、自分の意識を変えたり
導いたりしているきっかけになっていける色たちですから
ず～っと、その色に囲まれていたら
疲れてしますでしょ～
いかがでしょうか～
では、今回をきっかけに、ほかの方たちの受講内容にも触れてみてください。
私も引き続き、皆さんに色の提案をさせていただきますので！！！
一ヶ月、ありがとうございました。
今回が最後になりましたね。
色のとこたくさん考えていただけてうれしいです。
さて、ではアドバイス早速いきましょう。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
食事の時に一番視界を占めて見える色は黒です。
なんとなく食事にはダメそうな気がしますが…。
テーブルの色が黒だからです。
ランチョンマットなどは特に使用していません。
＞＞＞＞アドバイス＞＞＞
黒がおおいからといって
悪いことはありませんよ。
食事に集中できます。
食器は大体白いものが多いです。
（お茶碗、マグ、おかず類を入れる大皿、取分け皿などほとんど白）
お味噌汁を入れるものは茶色です。
こう考えてみると、あまり多くの色の食器はないみたいです。
母の無意識的な趣味かもしれませんが、
食器は白地に青で模様が書かれているものが多いようです。
箸はだいたい皆、黒いものを使っています。
＞＞＞＞＞アドバイス＞＞＞
黒と白で統一感があっていいとおもいます。
これから、食器をふやすなら
「紺」「青」などもオススメです。
この色は「味覚」があがる色といわれています。
なので、食事が、味がおいしく思えるのですね～
お箸やお茶碗は皆さん同じ色の使うこともあるでしょうが
誕生カラーやラッキーカラーを使ったりすると
色の影響がでてきて、いいことがあるやも知れませんよ。
また、ダイエットしたいなら「赤と水色」
食欲をあげたいなら「オレンジ」
消化能力をあげて、楽しくお喋りしたいなら「黄色」
ゆっくりゆったり食べたかったら「緑」
など、処方できます。
お茶碗やおはし、個人個人に敷いてつかうランチョンマットが効果的ですよ。
料理自体に色々な色があるので全然気になっていなかったけど、
リビングの床、戸棚などは茶色です。
テレビは銀色ですが、ほとんど色は白、茶色、黒ばかりのような気がします。
これにはなんとなく、びっくり！！！
食事の時の環境についてはこんなかんじです。
今回はなんか…、ちょっと自分で全然気にしていなかった分、
色味の少なさにびっくりしました。
＞＞＞＞アドバイス＞＞＞＞
色が意外と少ない！
気が付いたのですね。
ということは、色を意識してくださったこと自体うれしいです。
色を大切にして、気にし始めていただけたことがうれしいです。
そして、まだ、色がたくさんないようでしたら
使いたい色を意識して、増やして見てくださいね。
また、前回までのアドバイスもとても参考になりました！
これからキッチンに入る時はエプロンをしたいと思います…＾＾；
赤のエプロンは自分にぴったりみたいでよかったです！
あまり料理に慣れないので、効率重視でいきたいと思っているからです。
なんだか最近キッチン周りがキレイになってきたので、
グリーン、キッチンフラワーなども飾れたらいいなと思いました！
＞＞＞＞＞アドバイス＞＞＞＞＞
すてき～うれしいですね～
エプロン、気分にあわせて何色かもってみてください。
お料理が楽しくなりますよ。
そして、グリーンのサポートも受けられそうですね。
たのしく、かしこく、効率よく料理をするということは
その行動そのものが、料理の栄養分にも影響してくるのですね
ようするに「楽しい、かしこい、効率よいという気」がはいるのです。
なので、本当にキッチンは
家族の健康をまもりはぐぐむ場所ですね。
☆今回のテーマ以外のことを質問してもいいとのことでしたので、
自室のことでもしアドバイスＯＫでしたらお願いしたいです！
＞＞＞＞＞はい、がんばってお答えします＞＞＞＞＞
私もシンプルなカンジが好きなので、
床（明るい茶色・黄土色？）、壁（白）にあわせて
明るい茶色と白の家具に統一しています。
カーテンも白地に大きく茶色でチェックのはいっているものです。
（ＰＣ・テレビのみ黒・泣）
まあまあ統一感があって気に入っていたのですが、
すごーくおしゃれってワケでもないし、最近ちょっと飽きてきました。
手っ取り早くカーテンの色やシーツやベッドリネンの色を使って
「お洒落に・カワイク」作りたいのですが、何色がお勧めでしょうか。
自分的には
・もっと女らしくステキになりたい
・色々頑張りたいこともあるし、寝室も兼ねているので
基本的には気の散らない・落ち着く部屋であってほしい。
＞＞＞＞＞アドバイス＞＞＞＞
そうですね
女性らしくなりたいなら・・・・・絶対ピンク
クールビューティならば紫がかったブルーっぽいピンク
甘い感じなら、黄色がかったサーモンピンク
大人っぽくなりたかったら、マゼンタです。
ピンクは女性ホルモンの分泌をよくして
お肌もきれいになるし
恋の予感も引っ張るし、
家族円満
夫婦ラブラブにしていくので
まさに、女性のHAPPYカラーなんです。
そして、気の散らない落ち着いた雰囲気にしたいのなら
濃い茶色も使うといいですね。
この色は落ち着き、安定、高級感、ものを引き寄せる色
木のぬくもりも伝わるので、癒されるかんじもしてきます。
家具に使うといいですね。
そして、ピンクといっしょに使うと「上品」なくみあわせです。
あと、がんばりたいことがあるときは
そのがんばりたいことに関してのグッツに
「金・銀・赤」を使うといいですよ。
金はラッキー
銀はひらめき
赤はFIGHT
です。
そして、キラキラ系は、よいことを引き寄せます。
なので、小物に使っていけばいいです。
こういう、派手、過激な色になれていなかったら
ちょこっと使うのでいいのです。
ようは、自分の意識を変えたり
導いたりしているきっかけになっていける色たちですから
ず～っと、その色に囲まれていたら
疲れてしますでしょ～
いかがでしょうか～
では、今回をきっかけに、ほかの方たちの受講内容にも触れてみてください。
私も引き続き、皆さんに色の提案をさせていただきますので！！！
一ヶ月、ありがとうございました。